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Lista de la compra

 

  • Abadejo de 800 g.......................1
  • Cucharadas de hierbas..............2
  • Hojas de laurel...........................2
  • Vino blanco seco...................1 d1
  • Champiñones.......................150 g
  • Cebolla finamente picada..........1
  • Cucharadas de aceite de oliva...3
  • Agua...........................................1 L
  • Cucharadas de pan rallado.......2
  • Sal gorda..................................10 g

Sal

Consejos:
Si lo desea, puede añadir a las hierbas aromáticas medio diente de ajo picado. Para preparar esta
receta puede utilizar con iguales resultados pescado congelado.

Abadejo

Abadejo a las hierbas aromáticas


Tiempo total de preparación 1 h.
Coste Bajo
Dificultad Media
Método Convencional


Ingredientes para 4 personas


Abadejo de 800 g.................................................1
Cucharadas de hierbas aromáticas picadas..... 2
Hojas de laurel.................................................... 2
Vino blanco seco.................................................1 dl
Champiñones......................................................150 g
Cebolla finamente picada...................................1
Cucharadas de aceite de oliva............................3
Agua......................................................................1 l
Cucharadas de pan rallado................................ 2
Sal gorda..............................................................10 g
Sal

Preparación

​Abadejo a las hierbas aromáticas

Ponga en la besuguera el litro de agua con la sal gorda, cueza 5 minutos y deje que se enfríe.
Limpie, vacíe y lave el abadejo e introdúzcalo en la besuguera con el agua salada; ponga el recipiente al fuego y deje que cueza, lentamente unos 15 minutos.
Cuando el pescado esté cocido, escúrralo y deje que se enfríe.
Mientras tanto, limpie los champiñones y píquelos no demasiado finos; retire las espinas y la piel del abadejo y córtelo en trozos del mismo tamaño.
Unte con un poco de aceite la fuente refractaria, coloque sobre el fondo la mitad de las hierbas aromáticas, de los champiñones y de la cebolla finamente picada , las dos hojas de laurel, y coloque encima los trozos del abadejo.
Vierta en la fuente refractaria el vino, añada el resto de las hierbas, los champiñones y la cebolla; espolvoree con el pan rallado y una pizca de sal, riegue con el aceite restante e introdúzcalo en el horno a 200 °C dejando que se gratine durante unos 15 minutos, o hasta que el pan rallado esté
bien dorado.

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